Závislosť od internetu nie je jeden celok, prejavuje sa vo viacerých odlišných formách. Profesor Griffiths hovorí, že od internetu vlastne nie sme závislí všeobecne, ale sme závislí od konkrétnych aplikácií, webov, či internetových služieb, s ktorými je spojený špecifický druh činnosti.
Rozlíšujú sa nasledovné formy závislosti od internetu:
- závislosť od virtuálneho sexu (závislosť od online pornografie, erotických chatov, webkamier, atď.)